Voici selon les Podologue pour sportif et enfant a Lyon cinq conseils pour aider à soulager la charge de diabète sur vos pieds, afin que ce point problématique potentiel reste sain.
Maîtrisez votre glycémie
Le contrôle de la glycémie est le point central autour duquel s’articule le traitement du diabète. Les diabétiques de type 1 ne peuvent pas fabriquer d’insuline, l’hormone qui contrôle les niveaux de sucre dans votre corps, tandis que les diabétiques de type 2 produisent de l’insuline mais leur corps ne peut pas l’utiliser efficacement. Dans les deux cas, une glycémie élevée peut être une mauvaise nouvelle pour vos pieds.
Ces niveaux endommagent à la fois les nerfs et les vaisseaux sanguins. Vous ne pourrez peut-être pas détecter quand vos pieds se blessent, et quand ils le font, l’infection peut avoir plus de facilité à commencer, car la capacité de guérison est diminuée avec une glycémie élevée. Prenez vos médicaments comme indiqué et suivez un régime adapté au diabète. Lorsque votre glycémie est sous contrôle, vous minimisez les dommages que le diabète peut causer.
Couvrez ces orteils
L’été apporte la liberté et la liberté signifie la libération des chaussures pour beaucoup. Cependant, les petites coupures et égratignures que vous pouviez autrefois tenir pour acquises ne doivent plus être ignorées avec les lésions nerveuses qui accompagnent le diabète. Étant donné que votre corps lutte maintenant pour combattre les infections qui pénètrent par des coupures et des plaies à guérison lente, la prévention devient plus importante.
Choisissez les bonnes chaussures
Pas n’importe quelle vieille chaussure. Les tongs peuvent endommager la peau entre les orteils, augmentant encore une fois le risque d’infection. L’idée de chaussettes et de chaussures en juillet peut être peu attrayante, mais c’est une meilleure alternative aux plaies purulentes et à la gangrène. Choisissez le confort plutôt que le style pour éviter les problèmes de pieds courants tels que les callosités et les cors. De nombreuses assurances couvrent les chaussures pour diabétiques et l’époque des chaussures orthopédiques maladroites est révolue.
Vérifiez-le quotidiennement
Le diabète signifie des inspections quotidiennes des pieds. Puisque vous ne pouvez pas compter sur vos nerfs pour vous dire que quelque chose ne va pas, les auto-contrôles deviennent cruciaux. Utilisez des miroirs si nécessaire ou demandez l’aide d’un être cher si vous ne pouvez pas inspecter toutes les surfaces des pieds. Les coupures, les plaies, les rugosités et la peau craquelée entre les orteils sont toutes préoccupantes, même si elles semblent mineures.
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