Il est vrai que les plantes d’intérieur ne se contentent pas d’être belles, elles permettent aussi de se sentir bien, tant mentalement que physiquement.
La présence de plantes d’intérieur dans votre environnement peut améliorer votre humeur, votre productivité, votre concentration et votre créativité. Elles peuvent également réduire les niveaux de stress, la fatigue et les rhumes, maintenir la propreté de l’air intérieur en absorbant les toxines, améliorer la qualité du sommeil et même votre respiration. Les plantes ajoutent de la vie à votre environnement, réduisent les niveaux de bruit et sont thérapeutiques. La vraie question est de savoir ce qu’elles ne peuvent pas faire.
Introduisez l’une de ces plantes d’intérieur dans votre maison et profitez de l’éclat qu’elles ajoutent à votre décor pendant qu’elles exercent tranquillement leur magie en arrière-plan.
Plante araignée
La plante araignée est un excellent choix pour ceux qui ne connaissent pas encore les plantes d’intérieur. Elle est facile à entretenir et n’a besoin d’être arrosée qu’occasionnellement. Si vous avez des animaux domestiques, la plante araignée est idéale car elle n’est pas toxique pour eux. Les plantes araignées éliminent tranquillement les toxines environnementales, principalement le formaldéhyde de l’air. Le formaldéhyde est la poussière ou les particules laissées par les sacs en papier, les mouchoirs en papier, les serviettes en papier, les panneaux de contreplaqué et les tissus synthétiques.
Aloe Vera
Cette plante succulente est un ajout très pratique à toute maison. Il y a de fortes chances que vous sachiez déjà pourquoi. L’aloe vera est connu pour ses importantes propriétés curatives. Le gel transparent qui se trouve à l’intérieur de ses feuilles est plein de vitamines et naturellement antibactérien, ce qui le rend idéal pour traiter les coupures mineures, les brûlures, les coups de soleil, les engelures, le psoriasis, les boutons de fièvre, ou simplement pour apaiser la peau irritée. Pour exploiter les pouvoirs de guérison de cette plante, il suffit d’appliquer la substance directement sur la zone affectée pour un soulagement instantané. Vous pouvez les conserver sous une lumière indirecte ou partielle du soleil.
Pothos
Les Pothos sont un excellent point de départ si vous souhaitez bénéficier des avantages des plantes d’intérieur mais que vous n’avez pas la main verte. Cette plante s’est avérée capable de filtrer le benzène, le formaldéhyde, le xylène et le toluène, mais elle n’est pas aussi efficace que d’autres pour purifier l’air. Tout n’est pas perdu cependant, une étude de l’Université du Texas a montré que les personnes qui passent du temps autour de plantes comme le pothos sont plus susceptibles d’être serviables, plus attentives et empathiques.
Plante serpent
Cette plante d’intérieur, qui n’a pas froid aux yeux, doit son nom à ses feuilles fines et droites, dont les bandes irrégulières ressemblent à celles d’un serpent. Ses adaptations sont la raison pour laquelle elle est considérée comme l’une des plantes les plus faciles à entretenir. L’endroit le plus idéal pour une plante-serpent est la chambre à coucher, car la nuit, ces plantes succulentes absorbent le dioxyde de carbone, le convertissent et le libèrent en oxygène, vous offrant ainsi une bonne nuit de sommeil. En fait, les experts de la NASA ont découvert que cette plante est très efficace pour améliorer la qualité de l’air et éliminer les toxines qui s’accumulent naturellement dans la maison.
Lis de la paix
Les lys de la paix sont de magnifiques plantes à ajouter à votre décoration intérieure, surtout en été lorsque leurs magnifiques fleurs blanches sont en pleine floraison. Le lys de la paix est une autre plante d’intérieur que la NASA a désignée comme étant le filtre naturel le plus efficace, car il s’avère être excellent pour absorber les composés présents dans l’air et améliorer la qualité de l’air. Il est également prouvé qu’il combat les produits chimiques domestiques nocifs comme le monoxyde de carbone, l’ammoniac, le xylène, le formaldéhyde, le trichloréthylène et le benzène. À mesure que nos bâtiments et nos maisons deviennent plus économes en énergie, nous finissons par piéger les polluants à l’intérieur. C’est là que les plantes d’intérieur comme le lis de paix entrent en jeu, en gardant l’air plus frais et plus sûr. Vous pouvez également placer des lis de paix dans les endroits où l’humidité est excessive, comme la salle de bains, la cuisine ou la buanderie, car ils sont également très efficaces pour éliminer les spores de moisissure.
La lavande
La lavande est une herbe qui est plus qu’une plante d’intérieur à l’odeur délicieuse, elle est également utile pour soulager l’anxiété, la dépression, l’insomnie, réduire la pression sanguine, le rythme cardiaque et les niveaux de cortisol (une hormone du stress). De plus, des recherches suggèrent également que la consommation de thé chaud à la lavande peut faciliter la digestion ou guérir les maux d’estomac. Alors, les jours où vous oubliez de vous détendre, prenez quelques respirations profondes de ce parfum relaxant et laissez-le vous calmer et vous soulager de votre agitation.
Lierre anglais
Le lierre anglais est connu pour être la plante d’intérieur qui filtre le mieux l’air. Si vous souffrez d’asthme ou de problèmes respiratoires, il vous aidera à mieux respirer car il a la capacité de purifier jusqu’à 90 % des moisissures en suspension dans l’air et de filtrer le formaldéhyde qui pourrait déclencher des allergies. C’est pourquoi il est bon de le placer dans votre chambre à coucher pour vous aider à avoir un sommeil réparateur la nuit. Attention, le lierre est toxique s’il est consommé par des animaux domestiques ou de jeunes enfants.
